リチュラル(retural)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-07 14:52:21.0
- お肌のための生活習慣♪
- こんにちわ♪
今日はいつもお客様とお話ししている
お肌のための生活習慣について
お話ししたいと思います＾＾
サロンでの施術はもちろん大切なケアの一つなんですが
サロンに来るのは多くても２週間に一回。
大体のお客様が月に一回のペースです。
では残りの２９日、お肌のために
セルフケアしていることってありますか？？？
いつもお伝えしている通り
スキンケアの中でも私たちが一番大切だと思うのは
まず第一に
・クレンジング
・洗顔
お部屋と一緒でどんなに高級な家具や
可愛い雑貨を置いていても
日々のお掃除が行き届いていないと
気持ちよく過ごせないし
家具や雑貨も映えないですよね、、
自分の肌質や、メイク習慣に合った
クレンジングと洗顔選びが大切です♪
その次に大切なのが
『お水』
お身体の約65％が水分でできています*
お顔の肌質の水分量が気になる
くすみが気になる
ハリつや....
まずは『お水』をたくさん飲むことが
一番です♪
私自身も大体１日に1.5リットルくらいの常温水を飲んでいるのですが
お水の飲む量が減ってくると、身体がだるくなりやすかったり
お顔のくすみが気になり出したり
汗や尿も出にくくなりカラダの循環が悪いのを痛感します。
常に飲む飲み物がペットボトルのお茶だったり
ジュースやコンビニのコーヒーなどを
毎日たくさん飲む方は
本当に一度お水に変えてみてください****
お客様の中には
『お水をたくさん飲んでいるのに、なかなか改善しない』
という方もいらっしゃいます。
そういう方には次に
スキンケアが合っているか
睡眠時間はきちんと取れているか
カラダ以外にココロのお悩みがないかなども
伺っています*
サロンでの施術はもちろんですが
全てがつながっているので
一つ一つ見直して
内側から綺麗なお肌を作りましょう♪♪
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