Premium Relaxation salon Cheri【シェリ】
プレミアムリラクゼーションサロン シェリ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 栃木県宇都宮市岩曽町１３７７－１７７
- 宇都宮駅より車で10分
シェリ(Cheri)のブログ
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投稿日：2022-11-21 10:37:21.0
- 鼻呼吸してますか？
- こんにちは。
実はマッサージをさせて頂いていて、気になることがあります。
それは、『口呼吸のお客様がとても多い』ということ。
仕事柄一日中マスクを着用している方も多くいらっしゃるかと思います。
マスクは飛沫を飛ばさない為には有効ですが、
その分どうしても取り込める酸素量は減少します。
酸素量が少ないと、風邪じゃないのに何となくだるかったり、頭痛が続いたり、気分が落ち込む等の要因もあるようです。
なかなか疲れが取れないのもその一つではないかと思っている所です( ´△｀)
ストレスによる自律神経の乱れによって呼吸も浅くなります。
その上、マスクを一日中していては悪循環にもなりかねません。
ではどうしたらよいのか…。
人気の無い所で窓を開けて、 大きく腕を外回ししながら空気を肺一杯にとりこんでみて下さい！マスクを外せる状況なら、別に人気のある所でやってもいいですよ！
ただ変な目で見られても、責任は負いかねますので悪しからず(((*≧艸≦)
身体に酸素が送り込まれれば、血も巡るし老廃物も運ばれていきます。
おまけに気分もリフレッシュできちゃいます！
呼吸に集中することによって余計なことも考えない無の状態に。
もっとしっかりリフレッシュしたい方は是非Cheriへ。
マッサージと呼吸の相乗効果によって施術後のリフレッシュ度が断然変わります。
とろけるようなオイルマッサージと深い呼吸で
癒しの自分時間、体験してみませんか？
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