Premium Relaxation salon Cheri【シェリ】
プレミアムリラクゼーションサロン シェリ
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- 栃木県宇都宮市岩曽町１３７７－１７７
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シェリ(Cheri)のブログ
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投稿日：2023-05-15 15:46:30.0
- 気象病
- こんにちは。
今回のテーマは”気象病”です。
最近なんとなくお天気の悪い日が続き、そんな時によく耳にするのが偏頭痛。
偏頭痛…。地味に辛いですよね。
今日は、そんな偏頭痛に効くツボのお話です！
気象病は耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こす事が原因と言われています。
内耳の血行を良くするには！
耳の後ろにあるツボ 【完骨(カンコツ)】を刺激して あげることです！！
完骨辺りに、ホットタオルをあてると効果抜群☆
そして耳のマッサージもお勧めです！
両手で耳をつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回してみたり♪
さらに、耳全体を手の平で覆い、後ろに円を描くようにゆっくり回したりしてみて下さい。
耳と耳周りをほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があります。
まずは朝昼晩一回ずつ、ご自身のペースで続けてみて下さい。
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