ビヅメ・ビハダ・ダイエットカナウサロン カリス
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カリス(charis)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-08 14:57:36.0
- なりたい自分に近づく☆朝ファス体験談
今日は私自身の体験談をシェアします。
妊娠中に＋16kg増え、出産後も元の体重までは戻らず、いつもあと－3kgが減らせずに悩んでいました。
そんな時に「朝ファス」と出会い、3週間で－2kgを達成。
さらに「3日間集中ファスティング」に取り組み、1.5ヶ月で合計－5kgのダイエットに成功しました。
今では妊娠前よりもすっきりした体に。
体重だけでなく、酵素＋シェイクを取り入れたことで体力がつき、疲れにくさを実感。
定期的に出ていた吹き出物も出なくなり、肌の調子も良くなりました。
正しい知識と習慣があれば、身体はしっかり応えてくれます。
大切なのは「いつまでに、どうなりたいか」という目標を持つこと。
私自身もそうして変化を楽しんでいます♪
どんな状況でも、綺麗を諦めない。
その想いで、これからも皆さまのサポートをさせていただきます。
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