とても大事な産後のお身体【産後矯正その2】：2023年3月31日｜ぎふ駅前整体院のブログ

痛みと姿勢改善の専門　ぎふ駅前整体院

イタミトシセイカイゼンノセンモン　ギフエキマエセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

岐阜県岐阜市長住町１丁目４クレールイワタ１階キタ号室
名鉄岐阜駅徒歩2分　#反り腰#ストレートネック#自律神経#巻き肩#整体

ぎふ駅前整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-03-31 11:56:31.0

とても大事な産後のお身体【産後矯正その2】: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

さて、前回の産後の骨盤矯正についての続きです！
そもそも何故産後に矯正が必要なのか、をご説明しますと

妊娠で徐々に開いた骨盤は、出産する時には最も開いた状態になります。
骨盤の中を平均で２５００ｇ～３３００ｇの赤ちゃんが産道を通ってくるのですから、
その分の産道を広げなければいけません。
骨盤に影響が出るのも納得がいきますよね。

「出産したら生理痛がひどくなった」「出産してから冷え性になった」などと、
出産してから気になる症状が出始めている人も少なくありません。

出産後に現れる症状の原因が、出産によって開いた骨盤が原因かもしれないのです。
骨盤が開きっぱなしになることで以下のような影響が身体には起こります。

・姿勢が崩れる
・内臓の位置が下がる
・新陳代謝の低下
・太りやすくなる
・自律神経の乱れ

出産後、なかなか体重が減らない人とわりとすぐに体重が戻る人がいます。
しかし、出産後注意しなくてはいけないのは体重だけではないのです。

また、骨盤の開きは胸が垂れる・お尻が大きくなる・下半身太り・猫背などの原因となります。
体重が戻っても骨盤が元に戻らなければスタイルは悪くなってしまうかもしれません。
出産後6ヶ月までの骨盤はまだ固まっていない状態です。
固まってしまった骨盤のゆがみを解消するよりも、ずっと時間がかからないのです。

また、出産後約2ヶ月は体が妊娠前の状態に戻ろうとする時期です。
安定していない骨盤の状態で育児がスタートするという、過酷な状況に産後のママさんは対応していかなければならないんです。
無理のできない時期ですが、正直無理をしないといけない時の多い時期でもありますよね。

ですが骨盤にやさしい生活を送ってあげることも大切です。
そのためにも産後の骨盤矯正でしっかりと正しい骨盤の位置をキープしていきましょう！
#岐阜市#名鉄岐阜駅#整体#肩こり#頭痛#腰痛#猫背矯正#骨盤矯正＃産後矯正