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ぎふ駅前整体院のブログ
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投稿日：2023-07-18 09:40:21.0
- 肩こり・腰痛を引き起こす【猫背】
- こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪
今回は、肩こりや腰痛の原因にもなる【猫背】についてです！あなたがずっと悩まされているツラい肩こりや腰痛は、猫背が原因の可能性があります。
肩こりと猫背はまだしも、腰痛と猫背！？と思われる方もいらっしゃるかもしれないですね。
しかし猫背姿勢が定着してしまっていると全身の筋肉や骨が上手に使えないため、
血液の循環が悪くなり筋肉が硬くなることで肩こり・腰痛・頭痛の症状を起こします。
【猫背の身体への影響】
姿勢が崩れて猫背になると、見た目が良くないだけでなく、心身にさまざまな悪影響がでます。
具体的には、次の症状に注意しましょう。
・肩こり、首こり
・頭痛
・腰痛
・便秘
・関節痛
・目の疲れ
・呼吸器系の不良
・自律神経の乱れ背中は体全体を支える重要な部分で、猫背の悪影響は上半身だけでなく、
全身や自律神経にもおよびます。
姿勢の悪さをそのまま放置していると、さらに歪みや筋肉のこりが進行するため、
早めに整体で姿勢を正していきましょう！#岐阜市#名鉄岐阜駅#整体#肩こり#頭痛#腰痛#猫背矯正#骨盤矯正#猫背#自律神経失調症
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