猫背改善のメリット4選☆：2023年7月21日｜ぎふ駅前整体院のブログ

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投稿日：2023-07-21 09:17:34.0

猫背改善のメリット4選☆: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

身近な症状でありながら、さまざまな不調を引き起こす【猫背】について
ブログを書いていますが、今回は猫背を改善すると、どんなメリットがあるの？
というところについてお伝えしたいと思います！

姿勢のバランスを整えて期待できる4つの効果を見ていきましょう(^o^)☆

◎姿勢が良くなる
体の歪みが整うと、姿勢が良くなります。それだけでなく、日頃から意識すべき
習慣が身に付くため、理想の姿勢を維持しやすくなるのもポイントです。
また、姿勢が良くなると、まわりに若々しい印象を与えます。
◎身体の不調が改善する
整体で姿勢の歪みを正すと、猫背によって引き起こされていた、さまざまな
身体の不調が改善する効果が期待できます。
慢性的な肩こりや首こり、冷え性といった悩みは、猫背が原因で起きている可能性があります。
姿勢が良くなることで血流が促進されて身体のこりがほぐれ、冷えにくくなるでしょう。

◎代謝UP
姿勢を正しい状態に戻すと代謝が良くなるのも、猫背を改善するメリットのひとつです。
理想の姿勢は、まっすぐ立っているだけできれいに見えます。
さらに代謝が良くなることで、太りにくくなる効果も期待できます。
◎心身の不調改善
正しい姿勢に戻ると、周りから見た印象も変わって、自分に自信が持てます。
人間は、不安になるとうつむきがちになります。身体の歪みを正せば心身の体調が改善され、目線が上がり、前向きになりやすくなるでしょう。

さて、いかがでしたでしょうか？
素晴らしいメリットがたくさんありましたね＾＾♪
当院の整体は骨格から歪みを整え、筋肉のつき方を徐々に正常に近づけていく施術法で、
身体に負担をかけずに姿勢をあるべき姿に戻します。
また、当院では猫背のクセを直せるように、日頃からできるケアの指導を行っています。
姿勢の悪さに悩んだら、どうぞお気軽にご相談ください。

猫背に気がついたら、姿勢を改善するチャンスです。
猫背を放っておくと、体に負担がかかり、メンタル面にも影響を及ぼします。
通いやすくしっかりとした技術がある整体院を選び、できるだけ早く姿勢を自然な状態に戻しましょう(^o^)☆

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