★姿勢の意識★：2024年3月23日｜ぎふ駅前整体院のブログ

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投稿日：2024-03-23 10:57:42.0

★姿勢の意識★: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

日々のストレッチや運動などももちろん大切ですが、
普段日常の姿勢をどの程度意識していますか？

四六時中ずっと意識してほしいわけではなく、例えばですが、、、

◎電車を待っているとき
◎電車内で腰かけている時
◎テレビを見ている時
◎食事の時
◎読書をしているとき

色んな場面が考えられますが、ふとした時のご自身の姿勢を思い出してみてください。
こんな姿勢とっていませんか？

今の自分の姿勢が、10日後、1か月後、半年後、1年後の自分へ
身体の不調となって影響してくる可能性があります！！

今のところ不調も無いし、大丈夫！って思いませんか？
気が付いた頃には、筋肉や骨格に癖がついてしまっている状態なんですね…
いつの間にかついている体脂肪と同じかもしれません(>_<)

少しずつ蓄積して、気づいたらズボンが閉まらなかったりきつく感じたり。
毎日の積み重ねで自分の身体が出来上がり、数年後の身体の状態とも繋がっていると分かると、
歪みにつながる日常の癖を直したいと思いませんか？

体型の悩みは後から後からやってきます。
それは何が原因なのでしょうか？

ご来院くださるお客様のほとんどが骨格の歪みを整えていくことで
気になっていた痛みや体型の変化を実感してくださっています(^^)/

気になっている癖や姿勢のご相談、お悩み等お気軽にご連絡ください♪

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頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
岐阜市で整体をお探しの方にもおすすめです♪
ぜひ、「痛みと姿勢改善の専門　ぎふ駅前整体院」にお任せください！！

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