呼吸が浅くなっていませんか？：2024年4月15日｜ぎふ駅前整体院のブログ

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投稿日：2024-04-15 08:23:41.0

呼吸が浅くなっていませんか？: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

みなさんは、ふと

「呼吸がしづらいかな？」
「ちゃんと息が吸えてない気がする、、」

と気になったことはありませんか？

その症状、【猫背】が原因かもしれません！！

肺が圧迫され、周囲の筋肉が凝り固まると酸素が上手く取り込めなくなり
息苦しさを感じてしまうのです。

そして猫背を放置すると・・

●肩こりや腰痛を起こす
●頭痛を起こす
●便秘になる
●下腹部がでる
●バストが下がる
●顔や手がむくむ
●肩が上がりにくくなる
●転びやすくなる

などが挙げられます。

また息苦しさのひとつにスマホが大きく関係している可能性もあります。

『スマホ巻き肩』は肩甲骨ごと肩が前に出ている状態です。

呼吸が浅くなるのに加え、肩こりや手のしびれが出る恐れがあります。

また、デスクワークやパソコン作業、スマホ操作時間が長く、
前にかがみこむ姿勢で過ごすことが多いと発症します。

猫背を改善させるには「大胸筋」や「肩甲骨周辺」をストレッチすると効果的です♪
姿勢がよくなると、息苦しさも落ち着きやすくなりますよ。

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当院では、施術に入る前にカウンセリング・検査を行い【どこが痛みの原因なのか？】
を正確に見つけ根本原因を明らかにし、施術を行います。

病院や整骨院での施術・薬の処方を受けてなかなか改善しない人や、
どこに行っても改善しない人、痛みのせいで好きな事が出来ない、
諦めかけている方はぜひ一度「ぎふ駅前整体院」にご相談ください。

頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
岐阜市で整体をお探しの方にもおすすめです♪
ぜひ、「痛みと姿勢改善の専門　ぎふ駅前整体院」にお任せください！！

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