飛び交う情報を見極めろ！エビデンスレベル！：2023年11月5日｜テンビン(TenBin)のブログ

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投稿日：2023-11-05 19:03:18.0

飛び交う情報を見極めろ！エビデンスレベル！: 巷に飛び交う健康や医学の情報の見極め方をお伝えできたらと思います！

現在世の中にはたくさんの健康や医学に関する情報がありますが、いい加減な情報もあるのがネットです

そしてあっという間に広まってしまうのもネットの怖さでもあります

ここで普段はあまり耳にしないエビデンスという情報の判断する上での基準についてお伝えします

医学の分野でエビデンスとは一つの治療法や病気や症状に対して、効果があるかどうかを示す証拠や裏付けを指します

そして、そのエビデンスにはレベルがあります

エビデンスレベルはそこで見られた相関関係かまどれほど強く因果関係を示しているかの確率の高さで決まっています

レベル1　無作為比較試験
1番高いレベルで研究対象者をランダムに２つのグループに分け、一方には研究しようとしている治療を、もう片方には異なる治療を行い一定期間後に治療効果を比較して検証する方法

レベル2   観察研究
これは無作為比較試験と比べると信頼度は劣りますが10年20年と長いスパンで見ることができる方法です

レベル3   症例対象研究
ある患者さんにはこういう現象がありました。その現象は健康な人とこういう点で違いますという比較研究です。病気の原因と推測されるものとの発症の因果関係までら掴むことができませんが、
ある特定の病気の遺伝子を調べる際にはこの方法しかない場合があります

レベル4   症例報告
臨床現場ではこんな症例がありました、という単純な報告です。例えば薬の副作用などは症例報告から明らかになっていきます。その症状はもしかしたら偶然別の要因で起こっているかもしれず正確にはわからないですがとりあえず報告しておくことは大事だというレベルです

実は過去に糖質制限についていくつかの症例報告のレベルで『主食を抜けば糖尿病は良くなる』
という本を出し、叩かれた事件があります

簡単に言うとエビデンスレベル2の高い研究結果があるのにエビデンスレベル4の低い内容を載せてしまったからです

出た当時は叩かれてしまいましたが後にエビデンスレベル1の研究がされ結果的に間違いはなくいいものだろういうことになりました。

今あなたが目にしている健康情報は医学的にどれくらい信頼できるできるものなのか調べてみてもいいかもしれませんね　　代表　高野