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こんだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 21:53:14.0
- 夏vs冬どっちが痩せやすい？
- どちらが痩せやすい？『夏vS冬』
答えから言うと
「冬」の方が痩せやすい
夏の方が汗をかいて痩せやすいイメージがありますが
体の中は季節を問わず一定の体温を保たないといけません。
夏は外気温が高いので体の中で燃やさなくても体温が保てる
「燃やさない体」
逆に
冬は外気温が低いので
体の中で燃やさないと体温が保てないので
「燃やす体」
すなわち
夏に比べて冬の方が痩せやすい！
ただし...
冬は年末年始など食べるイベント多いですよね
年末年始で太ってから体重戻すためのダイエットでいいのか
？
食べるイベントの少ない「今」から年末までに6kgほど減量して、年明けからラストスパートで10kg前後の減量目指す
か？
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