シセイコツバンキョウセイ・サンゴキョウセイセンモン ハレノヒセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 香川県高松市木太町2673-3
- 口コミ高評価多数☆厚労省認定院/姿勢/骨盤/産後/国道11号線沿いエースワン様向かい
晴れの日整体院のブログ
- むくみについて
- こんにちは(^^♪
今日は、むくみについてお話しますね。
むくみとは、皮膚の下にある皮下組織の部分に余分な水分がたまっている状態のことをいいます。
むくみの症状としては、手足や顔が腫れぼったくなるのが一般的です。
重力の関係で水分は下へ落ちていくので、
通常の場合は下肢、特に膝から下の下腿と呼ばれる部分から足先に見られることが多いのです。
むくみが起こる主な原因は、
・塩分の摂り過ぎ
・アルコールの接種
・生理によるホルモンの変化
・睡眠・運動不足
・ストレスなどの影響
むくみをそのまま放置してしまうと、
・足のむくみで歩きにくい
・体がだるい、重い、疲れが取れにくくなる
などの症状に繋がります。
一時的ではなく慢性的に足がむくんでしまう
慢性下肢浮腫になる可能性もあるのです。
冬は冷えるので、水分を摂取する機会が減ってしまいますので
余計に水分を溜め込みやすくなってしまうので注意が必要です。
お水が飲みにくい場合は、白湯を飲みましょう(^^♪
体も温まり、一石二鳥です(*^^*)
-
●2024-06-10
-
●2024-06-04
-
●2024-05-20
-
●2024-04-30
-
●2024-04-27
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(17)
- 2023年3月分(18)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(36)
- 2022年12月分(21)
- 2022年11月分(21)
- 2022年10月分(35)
- 2022年9月分(1)
もっと見る
晴れの日整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気NO,1☆【姿勢改善】骨格検査+整体+骨格・猫背矯正で姿勢の歪み改善¥980 ¥980
|
新 規 |
人気NO,2☆【腰痛】腰痛整体+骨格・骨盤矯正+複合電気+姿勢診断60分¥980 ¥980
|
新 規 |
【首・肩・頭痛】整体+骨格・骨盤矯正+複合電気+姿勢診断60分¥980 ¥980
|
新 規 |
【産後1年以内】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・股関節の不調改善 60分 ¥980 ¥980
|
新 規 |
【産後1年以降】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・股関節の不調改善 60分 ¥980 ¥980
|
新 規 |
【産後1年以内の方】痩身骨盤矯正×最新痩身機ハイメット 初回¥980 60分 ¥980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。