シセイコツバンキョウセイ・サンゴキョウセイセンモン ハレノヒセイタイイン
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晴れの日整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-07 09:47:26.0
- いつも足を組んではいませんか？？
- こんにちは(^^♪
今日は体についての投稿です。
みなさんは普段立っている時や座っている時に
足を組んで立ったり座ったりしていませんか？
楽で落ち着くから組んでおられたり、
クセになってしまっている方も中にはおられると思います。
ですが、この状態をずっとし続けていると身体への負担に繋がります((+_+))
本日は足をずっと組み続けていた利用者さんのお話です！
その方は始め腰が痛いと言って当院に来院されました。
いつから痛いのか、どうしたら痛みが出るのかお聞きしたところ
一週間ほど前から徐々に出てきて、長時間座っていて立ち上がる時や
朝起きる時に背中から腰が痛いとのことでした。
さらにお話をお聞きすると、
その方は普段から車通勤で座っている時間が長く、
職場におられる時はたちっぱなし、
休憩中座っているとき、家に帰って来てからも
足を組んで座ってくつろいでおられるとのこと。
足を自然に組んでしまうというのは骨が歪んでいる証です。
そのままほったらかしにしていると、
痛みが出ている方は今以上に痛みが強くなったり、
他の部分に痛みが出てきてしまう恐れがありますので、
まずは足を組むことから止めましょう。
そして歪んだ骨を正常な位置に戻してあげてると
足を組んでいる方がしんどくなってきますよ♪
足を組まないと落ち着かない！
足を組んでいる方が楽！
そんな方は晴れの日整体院にご相談くださいね(^^♪
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