シセイコツバンキョウセイ・サンゴキョウセイセンモン ハレノヒセイタイイン
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晴れの日整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-18 10:06:44.0
- ストレートネックの見分け方
- こんにちは(^^♪
本日は現代人に多いストレートネックの判断の仕方についてお話致します。スマホやパソコンが普及したことで、ストレートネックになる方が増えています。
スマホやパソコンを長時間触っており、
自分もストレートネックなのだろうかと気になっている方もいるのではないでしょうか？
見分け方
壁を使って見分けましょう。
１背中側を壁に向けて立つ
２かかとを壁に当てる
３お尻、肩を壁に当てる
自然と頭が壁に当たらない場合はストレートネックの恐れがあります。
頭が当たるものの息苦しさや痛みがある場合も、ストレートネックを疑いましょう。
逆に頭が自然と壁に当たるのであれば、ストレートネックの可能性は低いです。
これは、かかと・お尻・肩が全て壁についている状態で行ってください。どれか一つでも離れていると、見分けられません。
ストレートネックになると様々な症状が出てきます！
肩こり、首こり、猫背、上を見上げると首が痛い、眼精疲労、睡眠不足ややる気の低下などの症状が出てきます。
逆にこれらの症状が出ていると、ストレートネックかもしれません！
晴れの日整体院では、おすすめのメニューをご用意しております。
ストレートネックが気になる方、肩こりなどの症状が気になる方、姿勢を根本改善したい方・・・
是非当院へお越しください♪
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております♪
◎本日8/18(金)のご予約可能時間◎
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