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メディックス 広島西 こい本町鍼灸整骨院(MEDIX)のブログ
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投稿日：2025-04-09 15:49:44.0
- 慢性腰痛にもポッコリお腹にも効くの！？ EMSとは
皆さんこんにちは！
お久しぶりです福留です！！！！！
前回ブログを書いたのがいつだったか覚えていないほど時がたってしまいました、、、
本日はうちの院で取り扱っているEMSという電気療法をご紹介します！
EMSとは何ぞやと思う方もいるでしょう。
施術に使う電気にも種類がいっぱいあるのですが、その中の1つがEMSという電気の種類になります。
EMSは筋収縮を引き起こし、筋力を強化することが出来ます。
筋トレが苦手な人でも電気でトレーニングできちゃうということですね(^▽^)
特にインナーマッスルと言われる身体の深部にある筋肉を鍛えることができ、
このインナーマッスルが腰痛や姿勢の維持にとても深くかかわってきます。
つまり！！
お腹のインナーマッスルを鍛えることで慢性腰痛・ポッコリお腹などのお悩みが解決できちゃうかもなのです！！
他にも歩きにくい方や脚に力が入らない方は脚にEMSを当てることで歩きやすくなります！！！
筋肉を鍛える、筋力を向上するということは痛みの出ない身体を創るうえでとても重要です。
筋トレは嫌いだけど寝てるだけなら、、、、、、と思っているそこのあなた！！！
ぜひEMSを受けてみてください！
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投稿者
福留 浩太
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