ダイエットが続かない原因　その5：2024年4月30日｜ヨサパークコノカ(YOSA PARK 心香)のブログ

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投稿日：2024-04-30 20:42:09.0

ダイエットが続かない原因　その5: こんにちは♪YOSAPARK心香です♪
今日もブログをご覧いただきありがとうございます♪
続かないダイエットの原因、第5弾！
今日は『停滞期で挫折』について。

ダイエットを行っていると、必ず訪れる「停滞期」…
途中でカラダが行なっているダイエットに慣れてしまい、体重が全く減らない期間のことを言います。
多くの人がこの「停滞期」を乗り越えられず挫折してしまいます。
ダイエット＝食事制限、になっていませんか？

・食事制限のみで、身体的にも精神的にも無理や我慢をしている
・食事制限は、体重が早い段階から落ちるため「痩せている」と錯覚してしまう
・「体重減量」のみに執着している

食事制限のみでは身体的にも精神的にもあまり良くありません。
心香のダイエットメソッドは、食事制限なし！
3食食べることこそが、美しく健康的なダイエットに繋がります。
進化系よもぎ蒸し『ルルオン』に座るだけ！身体の中心から温めて、不要な水分や毒素などを排出！
心地よい温度のハーブのミストに包まれ、癒されながらダイエットと美肌が叶う究極のダイエットメソッドです。

停滞期が来ても私が一緒にいます！1人じゃないから頑張れる☆

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