ヨサパーク ユトリ
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ヨサパーク ユトリ(YOSA PARK Yutori)のブログ
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投稿日：2022-10-31 16:58:42.0
- 風邪のひき始め！
- こんにちは(o^^o)りさです！
風邪かなー？風邪の初期症状の一つである悪寒は、熱が上がる前のサイン。
生体反応として、体が熱を上げるシステムを作動させようと、筋肉を震えさせて熱を生み出そうとしているのです。
この段階で体を温めてあげると、免疫力が高まり、ウイルスを撃退しやすくなります。
風邪をひいたときは、水分をしっかりとることが大切です。まず、発熱時には、体から水分が奪われるため、脱水を防がなければなりません。脱水を改善するだけで熱が下がる場合もあります。
また、熱が出ていなくても、風邪のときは体内の細胞がフル稼働していますから、細胞の一つ一つが水分を必要としているのです。
やっぱり温めるって大事な事なんですね！！
季節の変わり目です、皆さん温めて免疫UPさせときましょ♪
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