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浅草駅前の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-14 13:43:46.0
- 頭の辛さありませんか?
- こんにちは!!
浅草駅前の接骨院・はり灸院です!
気温の変化、気圧差での頭痛にお悩みではありませんか?
頭痛の起こる原因として自律神経の乱れがあります。
自律神経は体調を保つために呼吸、血液、循環、消化をはじめたくさんのお仕事をしています。
気温や気圧の変化に自律神経が過剰に反応し鋭敏の動いてしまうことで起こります。
また、ホルモンバランスが崩れやすい女性は特に起こりやすいです!
そんな症状を起こしにくくするためにいくつかの予防をお伝えします。
・運動
・睡眠
・食生活
運動は体温が上昇する変化などで体にストレスがかかりそのストレスに
慣れておけば自律神経が過度に働きにくくなると言われています。
一度、生活習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね!
対策等しても症状が変わらない場合はぜひ当院にご相談ください。
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投稿者
浅草駅前の 接骨院
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