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浅草駅前の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-18 08:49:02.0
- 捻挫
- こんにちは！
浅草駅前の接骨院・はり灸院です。
今日は捻挫についてお話をします。
捻挫はスポーツ外傷でよく見られますが、日常生活でも特に起こりやすく皆さんの周りでも捻挫をしたことがある人が多いのではないでしょうか？
基本的に足を内返しした時に起こりやすく、足の外側の靭帯が損傷しやすいです。
なぜ外側が損傷しやすいかというと
1．下肢の骨内側の骨（脛骨）に比べて外側の骨（腓骨）が長いからで、足部が内返しになり易いから
2．外側の靭帯に比べて内側の靭帯の方が強度があるから
3．足の足根骨と呼ばれる骨のうち一つ距骨が前側にいきやすいからです。
他にも女性はホルモンバランスの影響で靭帯が緩くなりやすかったり、ヒールを良く履く人は転びやすいので特に注意して下さい。
もし捻挫をしてしまったら、痛めたところをすぐに冷やしてください。腫れが引かない様でしたらもしかしたら剥離骨折も合併している可能性もあるので病院の方へ受診することをオススメ致します。
捻挫を侮ってはいけません！骨折より治りが遅くなりますよ（涙）
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投稿者
スタッフ 一同
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