ドライヘッドスパ専門 Mana デジタルデトックスサロン 川越店
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マナ 川越店(Mana)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 13:46:27.0
- 気候の変化で頭が痛くなる方へ☆/川越/ヘッドスパ
- このブログをお読みいただいている方で、
天候の変化(気圧)で頭痛がひどく、
辛い思いをしている・・・
と言う方はいらっしゃいませんか？
今日は、1分でどこでもできる♪
頭痛のお悩みに対するアプローチ方法を
お伝えしていきます^ ^
では、何をするかと言うと・・・
”耳のマッサージ“
これだけ♪
耳の中の方には
気圧の変化を感知するセンサーのような
役割をしてくれている部分があります。
耳周りの血流が悪いと
耳の中のリンパの流れも滞り、
めまいや頭痛の症状を引き起こす
と、考えられています。
そこでオススメなのが
耳のマッサージ♪
《マッサージ方法》
1、親指と人差し指で耳を軽くつまんで、上、下、横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る。
2、耳を後ろに向かってくるくるとゆっくり回す。
3，耳を上下折り曲げて5秒キープする。
4，手のひらで耳全体を覆い、後ろの方に円を描くようにゆっくる回す。
5，最後に耳全体を優しくもみほぐす。
と、書きましたが・・・
耳を1分くるくる、もみもみ出きれば大丈夫☆
耳のマッサージは
頭痛に対してのアプローチだけではなく、
自律神経を整え、様々な不調へアプローチしてくれると
言われています！
耳をほぐすといいことだらけ☆
当サロンでは、ドライヘッドスパの中で
耳や耳周りも、もみほぐしていきます♪
日常で簡単にできるセルフケアを
取り入れていただいて、
サロンではしっかりと全身緩めて
自律神経を整え
頭痛のお悩みを手放しましょう(^-^)
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