ブログ｜なごみ堂整体院綱島｜ホットペッパービューティー

なごみ堂整体院　綱島

ナゴミドウセイタイインツナシマ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

接骨・整骨
鍼灸
整体・カイロ
リラク

神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－３０
東急東横線　「綱島駅」　から徒歩5分

なごみ堂整体院綱島のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

プライベート

投稿日：

2023-09-19 11:00:49.0

投稿者：

三壁潤一朗

社内勉強会

当院では、月1で社内勉強会を行っています。最近では理学療法士の方にお願いしていて、首肩・腰・膝の痛みなどの症例検討や、アナトミートレインの概論などを学んでいます。この業界…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-12 17:59:56.0

投稿者：

三壁潤一朗

休診日と特別日のご案内

今月の休診日は、3日（日）・7日（木）・15日（金）・24日（日）です。12日（火）・19日（火）・28日（木）は、特別に予約が取りやすく設定してあります。この機会に是非ご利用されて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-12 11:27:38.0

投稿者：

三壁潤一朗

首のセルフケア　その1

今日は首のセルフケアです。ほぐすポイントは顎の下。舌骨と呼ばれる小さな骨が、「下顎（したあご）」と「喉仏（のどぼとけ）」の間にあります。その骨を親指と人差し指で挟んで左右…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-06 10:44:20.0

投稿者：

三壁潤一朗

簡単な姿勢作り

今日は簡単な姿勢作りの話です。「姿勢が悪いな」と自覚されている方は多いと思いますし、実際に姿勢が悪い方は多いです。ただ、重力下（常に上から圧力がかかっている）で生活してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-05 18:53:18.0

投稿者：

三壁潤一朗

腰痛のセルフケア　その3

皆さん、こんにちは。なごみ堂整体院の三壁です。以前のブログで少しだけ紹介したネタですが、腰痛のセルフケアで有効な場所をお伝えします。「膝窩筋」という筋肉です。あまり聞き慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-27 17:23:30.0

投稿者：

三壁潤一朗

年末の疲れや休みボケには

こんにちは。なごみ堂整体院の三壁です。疲れが溜まった体にちょっとしたご褒美を。気持ち良く年越しを迎えたい方。お正月休みの間にダラダラし過ぎて体が固まってしまった方。そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-19 10:50:14.0

投稿者：

三壁潤一朗

年末年始の営業

年末年始の営業についてお知らせいたします。年内は、12月30日（金）の13時半が最終受付になります。12月31日（土）～1月3日までは冬期休診日。1月4日（水）～、通常営業になります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-06 15:29:52.0

投稿者：

三壁潤一朗

肩こりのセルフケア　その3

今回は、肩こりの「セルフケア　その3」です。肩こりの原因で多いのが「巻き肩」。その巻き肩の解消を目的としたセルフケアです。ターゲットは、肩甲骨と背骨の間（肩甲間部）の筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-24 18:42:17.0

投稿者：

三壁潤一朗

肩こりのセルフケア　その2

皆さん、こんにちは。なごみ堂整体院の三壁です。今日は「肩こりのセルフケア　その2」です。以前のブログでも書かせて頂きましたが、肩こりの原因で多いのが、「巻き肩」です。その1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-17 15:37:41.0

投稿者：

三壁潤一朗

腰痛予防や改善に必要なセルフケア　その2

皆さん、こんにちは。なごみ堂整体院の三壁です。今日は腰の「セルフケア　その2」です。腰を反ると痛いという方にお勧めのケアです。腰を反ると痛い場合は、スネの筋肉である「前脛…続きを見る