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ブライフ(BLIFE)のブログ
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パーソナルジム BLIFE 広島袋町店
パーソナルトレーナーの織田です。
いつもブログをご覧頂き有難うございます!
ダイエット中、サブウェイを激推しする理由は以下の3つ。
1.非常にヘルシー
コンビニなどに売られている普通のサンドイッチは
高脂質な物が多い中、サブウェイではほとんどのメニューが脂質15g以下です。
2.野菜もたっぷり
外食中は野菜を摂りづらいですよね!
サブウェイでは野菜増量も無料で対応してくれます。
野菜を食べて食欲抑制ホルモンを出していきましょう!
3.糖質量もピッタリ
サブウェイのサンドイッチはおにぎり1個分ちょっとの糖質。
ダイエット中の女性に最低限摂ってほしい糖質量をクリアしてます^_^
それでもお腹が空いたら?
→ミネストローネを追加
スープは満足度が高くなるし身体も温まって一石二鳥!
もっとお腹が空いたら?
→ポテトSを追加(どの味でもOK)
組み合わせても大丈夫なメニューは以下の3つ。
・ベジーデライト
・チリチキン
・サラダチキン
も~っとお腹が空いたら?
→フットロング
上記3つのサンドイッチメニューならOK。
脅威の30cm!!
ファストフードでこれは出来過ぎです。
是非活用してみて下さい(^ ^)
サブウェイでもピザ系、たまご、ツナは脂質が高いのでそこだけ注意!
只今、袋町店限定で1周年記念の無料キャンペーンを行っております!
この機会に是非お越しください^_^
【詳細】
袋町店限定
体験料金
通常¥5,500→¥0
入会金
通常¥11,000→¥0
2月29日まで
大変お得にパーソナルトレーニングを受けることができますので
この機会に是非、お越しください!
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【袋町店限定】体験パーソナルトレーニング 90分 ¥5,500→¥1,100
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