フェリシア(felicia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-23 10:50:14.0
- 夏の睡眠不足におすすめ精油
- こんにちは♪
アロマリンパサロン【feliciaフェリシア】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
夜も暑さが衰えず、寝苦しいですね…
適度にエアコンを使用して、熱中症にはお気をつけください！
この時期は暑さだけでなく、自律神経の乱れなどから、睡眠不足に悩む方がいらっしゃいます。
睡眠不足も夏バテの症状の１つ。しかも睡眠不足になると体が休まらず更に夏バテを悪化させるという悪循環になりがちです。
今回は睡眠不足におすすめの精油をご紹介します♪
◆ラベンダー
精神的にも身体的にもリラックス効果が高く、ストレスを和らげ安眠に導いてくれます。睡眠薬の代用としても使われるほど◎
◆スイートオレンジ
気持ちをリラックスさせて幸福感をもたらしてくれる精油です。睡眠前の緊張を解いて睡眠の質を高めてくれるので、起きた時スッキリ感を得られます。
◆マジョラム
ストレスから心を解放し安眠を誘う精油です。高いリラックス効果は夜の使用がおすすめされるほどです。副交感神経を優位にする作用が、寝付きの悪い時でも眠りに導いてくれます。
◆サンダルウッド
深い鎮静をもたらすと言われる精油です。ヨガの瞑想にも使われるウッディーな香りで、寝付けずイライラしてしまう夜も心に静寂をもたらしてくれます。
アロマトリートメントも、睡眠の質を上げるのにぴったりです。
トリートメント中ぐっすりお休みになられるお客様もたくさんいらっしゃいます。
トリートメント中の短い睡眠でも、その後はスッキリしていただけるので、質の高い休息になっていると言えます。
今回ご紹介した精油を使えば効果は更に高まりますよ◎
寝苦しい夏の夜は、寝具を夏用にしたり、室温を調整したり…と、寝る環境を整えたら、今度は精油の力も試してみませんか♪
#アロマ#精油#リンパ#オイル#リンパトリートメント#アロマトリートメント#ハンドトリートメント#リラクゼーション#癒し#むくみ#冷え性#便秘#美肌#肩こり#腰痛#老廃物#ナチュラル#個室#アットホーム#横浜#横浜駅東口#駅近
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,880
【疲れをしっかり解消】ボディトリートメント120分¥18600→¥14880
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-10
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（20）
- 2022年9月分（3）
もっと見る
フェリシア(felicia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身ケア◎】ボディアロマトリートメント90分¥13950→¥11160 ¥11,160
|
|
新 規 |
【眼精疲労にも◎】ヘッドスパ＋ボディトリートメント100分¥15500→¥12400 ¥12,400
|
|
新 規 |
【平日限定】ボディアロマトリートメント60分¥9300→¥7440 ¥7,440
|
|
新 規 |
【平日限定】ボディアロマトリートメント60分¥9300→¥7440 ¥7,440
|
|
新 規 |
【疲れをしっかり解消】ボディトリートメント120分¥18600→¥14880 ¥14,880
|
|
新 規 |
【代謝UP☆】ボディトリートメント＋ホットストーン100分¥16000→¥12800 ¥12,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
