☆本格マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 松本店
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ポジティブストレッチ 松本店のブログ
- 肩こりの原因とは!?
- 皆さんこんにちは!滝川です!
今日は、最近お客様によくありがちな症状でもある肩回りについて書いていこうと思います!
猫背で姿勢が悪い、、、とよく言いますが正確にはどんな状態だと思いますか?
猫背は首と背骨が前傾し、肩甲骨が離れて胸が落ちたまま筋肉が固まった状態の事です。
肩こりはもちろんですが、反り腰や腰痛の原因にもなります。
そして背骨の上部である胸椎がガチガチ、肩甲骨の可動域が狭くなっている方が多いです。
肩を揉んだら、首を伸ばしたり、肩を回りしてみたり色々してみても改善しないという方
是非一度ストレッチで綺麗な姿勢の第一歩を踏み出してみて下さい!
猫背の原因がわかると解決も早いですよ♪
★よくある質問★
Q.どんなことをするんですか
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4~50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
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