☆本格マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 松本店
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ポジティブストレッチ 松本店のブログ
2023年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-28 19:27:42.0
- 投稿者：
- 鈴木 雷太
最近の大寒波の影響で路面が凍っていて帰路が普段より長くかかってしまったり、道が渋滞していたりと長時間車に乗っている方が多いようです。デスクワークと同じで車の運転も背中が丸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-27 17:06:45.0
- 投稿者：
- 鈴木 雷太
「呼吸」と言われると当たり前に出来る動作に感じますが、実は自律神経に大きく影響しているとても大切な動作です。浅く短い呼吸(胸式呼吸):交感神経深く長い呼吸(腹式呼吸);副交感神…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-19 14:17:06.0
- 投稿者：
- 鈴木 雷太
ウエストを細くするって難しいですよね。私も寸胴でずっと悩んでいました。(今もですが昔よりはマシです笑)実はウエストには臀筋がとっても大事です。そして、骨盤がゆがんでいると、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-17 15:19:08.0
- 投稿者：
- 鈴木 雷太
皆さんは自分の横からの姿を気にした事ありますか？正面からはよく見ていると思いますが、横からの姿をチェックすると綺麗な姿勢かどうか良くわかると思います。今日はストレッチによ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-01-13 11:24:41.0
- 投稿者：
- 鈴木 雷太
体を柔らかくしたい！と思う方が多いのですが、逆にどうして体は硬くなってしまうと思いますか？昔はもっと柔らかかったのに、、、という声もよく聞きます。原因は運動不足がほとんど…続きを見る -
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