☆本格マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 松本店
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ポジティブストレッチ 松本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-04 13:09:40.0
- ストレッチがダイエットに効く理由は？
- こんにちは！百瀬です。
夏はもうすぐそこ！
「今年の夏こそは痩せるぞ～」とダイエットを始めてものの、なかなか効果が現れないなんてことありますよね。
実はその理由は、日頃の姿勢や血行不良にあるかもしれません。
当店のパーソナルストレッチは、首や背中の筋肉を丁寧にほぐし、頭痛や肩こりを和らげることで、運動効率を高めることができます。
特に肩甲骨やお尻まわりをしっかりとストレッチすると、代謝が上がって痩せやすさもアップ↑
この夏こそは、ストレッチを味方につけて理想のボディを目指して行きましょう♪
◎ストレッチの効果
リラクゼーション効果
血行改善&疲労回復効果
運動不足の解消
身体のバランスを整える効果
運動パフォーマンスの向上
柔軟性アップ効果
ケガの予防効果
ダイエットのサポート効果
Q.ストレッチにはどんな効果があるの？
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなどの効果があります。
Q.客層を教えてください
A.1番多い年齢層は男性女性ともに40～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.着替えは必要ですか
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
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