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ニコリー(nicoly)のブログ
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投稿日：2023-10-20 09:40:07.0
- 食欲の秋♪♪ 11月1日☆祝一周年
皆様こんにちは♪
肌寒い季節になってきましたが、お元気にお過ごしでしょうか？(^-^)
みなさまのおかげで、11月1日に1周年を迎えることになりました♪♪
お祝いのメッセージなど頂き、感謝の気持ちでいっぱいです！
そして私は、食欲の秋！ということで、
食べることに幸せを感じている毎日です♪♪
たまに、お弁当を作るのですが、盛り付けやバランスに苦戦することが多くいつもこんな感じになってしまいます(笑)
数年前までは、栄養バランスのことばかり考えて、徹底していた時期がありましたが、もっと楽しんで食事をしたいと思い直し、
最近は食べたい物を食べています。
特におはぎ、あんパン、柿がマイブームです(^-^)
そのおかげで、食べる幸せを毎日感じております♪♪
皆様は最近何を食べていますか？
人は生きている命をいただくことで、とっても健康な体になるようです。
インスタント食品は添加物が多く塩分が多いからだけではなく、生命力が弱い劣化した原料のようで、できるだけ控えたいと思っています。
素材の栄養だけを見てよい、悪いではなく、自然か？不自然か？で選んでみるといいかもしれません(^-^)
私達は食べた物でできているので、食べ物を変えるだけでも、お肌や体調はぐんとアップしますよね♪♪
この時期は、寒暖差で体調が崩れやすい時期になります。
少しだけご自身のお身体にとって、本当に喜ぶ食材を選択していただけたら嬉しいです(^-^)
皆様にとって、実りの秋になりますよう心から願っております。
くれぐれもお身体一番にお過ごし下さいませ。
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