ホネクマセッコツインハリキュウイン タガジョウエキマエイン
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ほねくま接骨院 はりきゅう院 多賀城駅前院のブログ
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投稿日：2023-12-19 12:21:54.0
- 寒さでひどくなる前に
- いつもほねくま接骨院をご愛顧頂きましてありがとうございます♪
１２月も半ばになり寒さも厳しくなってまいりましたね
寒い時に気を付けなければならないのが肉離れです
普段からトレーニングをしている方でも冬の寒さで血管や筋肉が硬くなり怪我をされやすい時期です
準備運動は入念に行い少しでも怪我のリスクをなくし楽しく運動をしましょう！
また肉離れの放置は再発にも繋がります柔軟性を取り戻すためにも早めのケアは必要です
当院は急なけがでも対応できますので当日でもぜひお気軽にご相談下さい♪
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