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ほねくま接骨院 はりきゅう院 多賀城駅前院のブログ
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投稿日：2024-04-06 14:08:49.0
- 健康寿命について
- こんにちは、金谷です。
今回は「健康寿命」についてお話します。
みなさんは「健康寿命」とは何か、ご存じでしょうか？
健康寿命とは、医療や介護に依存しないで自立した生活が送れる期間のことで、病院や介護施設などにお世話にならなくても済む生活ができる期間のことを言います。
日本の平均寿命は男性が81歳くらい、女性が87歳くらいと言われています。
一方健康寿命は男性が72歳くらい、女性が74歳くらいと言われています。
つまり男性は約9年間、女性が約13年間は、健康で自立した生活が送れないということになります。
この期間が長くなればなるほど、肉体的にも精神的にもストレスが増え、費用もかかるようになります。
要介護になる原因の約25%が、転倒・骨折によるものと関節疾患です。
つまり、筋肉や骨格がしっかりしていれば、健康に過ごせる期間が長くなるということです。
健康寿命を長くするのに必要なことは、体に対してのケアを習慣化することです。
当院では、正しい姿勢を維持する「インナーマッスルの強化」と、様々な症状の原因となる「姿勢の歪みを矯正する」施術を行っております。
来院時に、詳しく姿勢分析をすることで、患者様一人一人に合わせた施術プランを組み立てております。
健康寿命を長くして、自立した生活をいつまでも送りたい方は、ぜひ私たちにご相談ください！ブログ画像#多賀城 #肩こり #腰痛 #寝違え #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #ダイエット #小顔矯正 #産後 #冷え性 #むくみ #体質改善 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #子連れOK #ヘッドスパ #マッサージ #矯正 #整体 #ママ #子連れ #ベビーベッド #キッズルーム
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施術師
金谷 莉乃カナヤ リノ
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