ヘッドピーポーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-25 15:34:54.0
- ドライヘッドスパを10分間受ける効果は？
- ドライヘッドスパは睡眠改善にも効果的です。
どういうことかというと、ドライヘッドスパによって頭を寝ているときのような心地よい状態に導き、短時間で質の良い睡眠を体験できるというわけです。
ドライヘッドスパを10分間受ける効果は、8時間の睡眠を取ることに匹敵する、という意見もあるほどです。
ドライヘッドスパの施術を開始してすぐにリラックスするわけではなく、体がリラックスした体制になるまで10～15分ほどかかると言われています。
それを踏まえると、睡眠改善を目的としたドライヘッドスパであれば30分以上のメニューを選びましょう。
具体的な悩みがないのであれば、28日に1度の周期で受けてみましょう。
28日という数字は体のリズムが変わるタイミングです。
肌のターンオーバーの周期でもあります。 こうした身体の代謝が入れ替わるタイミングを施術を受ける時期と考えてもよいでしょう。 こうした周期を半年続けると、きっと体の変化に気付いてくるでしょう。
体が改善していっていることが分からなくても、頭皮をはじめ精神的な面でも確実に改善しているので心配する必要はありません。
「もう大丈夫かな」と思ったら、周期を長くしてみたり適度に受けるといいかもです！
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