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ピーチベル 美濃加茂店(PeachBell)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-22 13:00:14.0
- 夏~秋の肌トラブル
夏から秋にかけて肌トラブルが多くなります!
私もその一人です(>_<)原因として…
夏に高温多湿な日が続いたり、強い紫外線を浴びたりした肌は、
すでに疲れています。
そこに秋の乾燥した空気がやってきたり
気温の変化が激しくなることで
肌のバリア機能は低下してしまうのです
乾燥が進むと、肌は自らを守ろうと皮脂を過剰に分泌することがあります。
これが、テカりやニキビの原因になることも!
→私も…肌が脂っこいのに口元にニキビいっぱいできました(;O;)
また自律神経のバランスが崩れると
肌のターンオーバーが乱れたり
ホルモンバランスが崩れたりして
ニキビや肌の炎症が起こりやすくなることも…
☆改善策☆
バランスの取れた食事をしたり
(秋は美味しいものいっぱいです♪)
十分な睡眠をとったりするなど
規則正しい生活を心がけることが大切です♪
乾燥には保湿肌!!!!
肌にたっぷりの水分を与えましょう
とにかくこまめに保湿をすること!
あとは、毎日のクレンジングと洗顔を
見直すことも大切になります
この時期を頑張って乗り切りましょう(^^)/♪
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