おすすめメニューのブログ｜ジムニキサロン(GYM Niki Salon)

GYM Niki Salon（旧：mplus【エムプラス】）

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ジムニキサロン(GYM Niki Salon)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

44件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 19:27:39.0

投稿者：

森信誉司

初めてジムに通う方へ！ UP

ジムというとどんなイメージを持ちますか？ムキムキになるイメージではないですか？GYM Niki Salonではしなやかな女性らしい身体になることができます！悩みを言っていただくと森トレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 11:39:13.0

投稿者：

森信誉司

森トレとは？ UP

森トレとはトレーニング30分と美容マシン（酸素カプセル/よもぎ蒸し）30分を組み合わせます。一人ひとりの心と身体にまっすぐ向き合い美しいバランスに整えるオリジナルトレーニング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 11:54:15.0

投稿者：

森信誉司

むくみ、凝りを改善するトレーニングとは？ UP

25歳以上の方は、1人ではトレーニングで改善できません。森トレはオリジナルなので、GYM Niki Salonでは改善することができます。なぜ？他のジムさんは、筋肉は繋ぐことはできるので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 20:14:11.0

投稿者：

森信誉司

リニューアルオープンに伴い特別価格キャンペーン！

リニューアルオープンしておかげさまでたくさんのお客様にご利用いただきありがとうございます！新生活応援キャンペーンに伴い口コミを書いていただける方は無料でトレーニングを体験…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 13:29:11.0

投稿者：

森信誉司

初めまして！

この度代々木上原でパーソナルトレーニングジムをリニューアルオープンしました！【トレーナー自己紹介】森　信誉司経歴1999年カリフォルニア（米国）トーナメントオブチャンピオンシ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 10:16:34.0

投稿者：

森信誉司

後ろ向きでウォーキングマシンを行います！

ウォーキングマシンを後ろ向きでやるの？mplusではまずウォーキングマシンを後ろ向きで最初に行います！それは、後ろ向きで歩くことでかかとに重心を置き、前と後ろの身体の割合が5:5…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 14:05:26.0

投稿者：

森信誉司

都内唯一のトレーニング×美容！

美トレ×酸素カプセルで相乗効果がup( ´ ▽ ` )GYM Niki Salonでは、オリジナル高重心トレーニング30分のあと、酸素カプセルに入ります！マシンだけに入るより、オリジナルトレーニ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 13:57:09.0

投稿者：

森信誉司

代謝について！

だんだん暖かくなってきましたね！花粉や体調はいかがですか？今日は25歳からの代謝についてお話ししようと思います！代謝は25歳からだんだん落ちていきます！そのため、Niki Salonで…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 15:27:24.0

投稿者：

森信誉司

どのくらいのペースで通えばいいの？

mplusに通ってくださっているお客様は、基本的に週に1回通っております！お仕事前にお越しになる方や、お仕事後の方、お休みの日にお越しになる方など、隙間時間にみなさんいらっしゃ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-16 10:57:43.0

投稿者：

森信誉司

森トレとは？

森トレとはトレーニング30分と美容マシン30分を組み合わせます。一人ひとりの心と身体にまっすぐ向き合い、美しいバランスに整えるオリジナルトレーニング。体重軸、運動軸、支点、リ…続きを見る