ブログ11ページ目｜ジムニキサロン(GYM Niki Salon)

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ジムニキサロン(GYM Niki Salon)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-19 09:37:57.0

投稿者：

森信誉司

初めてジムに通う方へ！

ジムというとどんなイメージを持ちますか？ムキムキになるイメージではないですか？mplusではしなやかな女性らしい身体になることができます！悩みを言っていただくと森トレーナーが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-18 12:02:00.0

投稿者：

森信誉司

SNSについて！

mplusではInstagramも定期的に更新しています！トレーニングの様子やプライベートなことまで更新してますので、ぜひ覗きに来てください(^○^)アカウント名@mplus_gymフォローお願いし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-17 13:03:12.0

投稿者：

森信誉司

下北沢おすすめグルメ！

MARY STANDさんへ行ってきました。注文したのは、クアトロチーズバーガーとアボガドチーズバーガー！クアトロチーズバーガーはチーズがたっぷり濃厚で、ビーフ100%のパテにソースがス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-14 12:03:17.0

投稿者：

森信誉司

ポリフェノールの大切さ！

みなさん！ポリフェノールについて考えたことありますか？ポリフェノールはむくみ対策に効果的です！ポリフェノールには、現在分かっているだけで8,000を超える種類があります。お茶…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-13 11:58:58.0

投稿者：

森信誉司

ダイエットに鉄分が必須！

ダイエットにはまず鉄分が必要なことを知ってますか？貧血になると、全身に酸素が行き渡りにくくなり、細胞の代謝が行われにくくなります。そして基礎代謝量が低下してしまうのです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-11 11:48:48.0

投稿者：

森信誉司

自分の基礎代謝量知ってますか？

みなさんは自分の基礎代謝量を知ってますか？mplusでは、InBodyを計測することができます！InBodyでは自分の体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝量が測れます。毎月測ることで、トレーニ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-09 21:28:26.0

投稿者：

森信誉司

森トレとは？

森トレとはトレーニング30分と美容マシン30分を組み合わせます。一人ひとりの心と身体にまっすぐ向き合い、美しいバランスに整えるオリジナルトレーニング。体重軸、運動軸、支点、リ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-07 11:59:04.0

投稿者：

森信誉司

新陳代謝を上げるトレーニング？

頭、みぞおち、お尻を一直線にすることで、骨盤矯正につながり、むくみが取れるだけでなく、新陳代謝も上がります！この、トレーナーの手の補助がポイント！！！！この補助により、身…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-06 11:59:13.0

投稿者：

森信誉司

むくみ、凝りを改善するトレーニングとは？

25歳以上の方は、1人ではトレーニングで改善できません。森トレはオリジナルなので、mplusでは改善することができます。なぜ？他のジムさんは、筋肉は繋ぐことはできるのです！森トレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-04 12:16:13.0

投稿者：

森信誉司

コラーゲンマシンも完備！！

mplusではトレーニング30分の後、コラーゲンマシンかO2ドームを30分、その日の体調に合わせてご提案いたします。コラーゲンマシンの特徴を説明します！コラーゲンマシンの効果は・美…続きを見る