ドライヘッドスパレイ
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- 三重県四日市市西新地１４－２３グラジオーソ３Ｆ南
- グラジオーソ3階 近鉄四日市駅から徒歩7分
レイ(Rei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-21 05:32:15.0
- 自分自身を知るという事
おはようございます♪
昨日の夜ご飯は、いただいたお肉を
すき焼きにしてたらふく堪能したので
満腹の朝を迎えるはずが
すっかりペコペコ腹の朝を迎えております。
私の胃は一体どうなってるんだ！なぞなぞ～笑
------------------------------
では、本日は隠れ『脳疲労』
についてお話ししていきます＾＾
「体は全然疲れてないのに、毎日だるい」
「睡眠時間はとっているのにずっと眠い」
その疲れは脳の疲れかも。
脳って自律神経やホルモン、各臓器の働きや
姿勢にいたるまでめちゃくちゃ活動して
くれているんです！
なので、脳は体の質量の2%程度の重さですが
消費するエネルギーはなんと！
全体の20%なんです。
めちゃくちゃ働くし、エネルギーがいる脳
ストレスに弱くて、脳にとっても多すぎる情報や
日常のストレス負担に（ ; ; ）
脳がストレスを受けると体と心の健康に
大切な自律神経やホルモンのバランスが乱れ
眠れなかったり、疲れがとれない
イライラするなどの不調に繋がります。当てはまるかも...と思われる方は
まずスマホをちょっと休憩して
目を瞑ってふか～くふか～く深呼吸を♪
夜は湯船に浸かって嫌な事は考えず
少しだけ早く寝ましょう＾＾
ご自身で休憩しても疲れが軽くならない方は
ぜひReiのヘッドスパを♪
頭から優しく、不調を緩めて
働きすぎている脳をクリアにスッキリさせます！
では本日もゆるりとお過ごしください(^^)♪
*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。
【ドライヘッドスパRei】
住所：四日市市西新地14-23グラジオーソ3Ｆ南
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定期
TEL：059-352-2020
*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。
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