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投稿日：2025-11-25 09:49:45.0
- 【ほぐしリンパ】冬の不調ランキング1位は肩こり
- いよいよ冬らしい寒さになってきましたね
空気も乾燥してきて
身体もぎゅっと力が入りやすい季節です。
ベッドを暖かくしてお待ちしております(^^)
最近、
・肩がキュッと上がってしまう
・背中が丸まりやすい
そんな方をサロンでも
街中でもよくお見かけします。
肩が上がる＝力が入っているサイン
この状態が続くと、
筋肉が硬直 → 血行が悪化 → 肩こり悪化
という負のループに陥ってしまいます。
冬になると肩こりがつらくなる方が多いのは
冷えによる血行不良が大きな原因です。
冬の肩こり対策は
・温かい湯船に浸かる
・軽い運動、ストレッチ
→ どちらもとても効果的です◎
ただ、ガチガチに固まってしまった状態だと
何をしても改善しにくい…
そんな方も多いはず。
そんな時は ほぐしリンパケアを！
深部のコリをじっくり緩め
血行をぐっと促すことで
終わったあとは身体がぽかぽかに、
夜ぐっすり眠れた！
肩の重だるさが消えた！
そんなお声もたくさんいただきます。
冷えや肩こりがつらくなる季節ですが、
巡りを整えることで
冬の不調はしっかり軽くできます。
暖かい空間をご用意してお待ちしております。
一緒に冬を快適に乗り越えましょう♪
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