モミボディケアアンドアロマタカサキミドリチョウテン
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モミ 高崎緑町店(momi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 13:51:03.0
- ハロウィン♪
- 10月の終わり、ハロウィンの季節ですね。
ハロウィンでおすすめの食材は「かぼちゃ」
かぼちゃには食物繊維・βカロテン・ビタミンEが豊富で、腸の動きをサポートしながら免疫力アップにも役立ちます。蒸したかぼちゃにヨーグルトを添えたり、少しの蜂蜜をプラスするだけで立派な腸に優しいスイーツに！
もしハロウィンで食べ過ぎてしまった翌日は、温かいお茶や味噌汁で腸を休ませてあげましょう。
冷えた身体を温めることで、腸の血流も良くなり、むくみや肌荒れのリセットにも繋がります。
身体を整えて、11月を軽やかに迎えましょう！
トリックオアトリート！
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