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ココロド(COCORODO)のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-15 15:54:41.0

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COCORODO スタッフ

エプソムソルトが550キロ！

こんにちは！COCORODOです♪COCORODOのフロートスパでは、水に約550kgのエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を溶かしています。この濃度の高さによって、人はまるで無重力のように浮…続きを見る
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投稿日：

2025-05-14 10:49:57.0

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COCORODO スタッフ

起きた瞬間から疲れてる・・・

こんにちは！COCORODOです♪ちゃんと寝たはずなのに、朝からだるい。疲れがとれないまま、1日が始まってしまう。そんな感覚、ありませんか？それは体だけでなく、頭や神経がうまく休…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 14:17:00.0

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COCORODO スタッフ

心がざわつく日には、静けさを味方に

こんにちは！COCORODOです♪理由はないけれど、なんだか落ち着かない。人と話すのが疲れる。気分が不安定。そんな日もありますよね。COCORODOのフロートスパは、五感からの刺激を手放…続きを見る
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投稿日：

2025-05-08 12:26:36.0

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COCORODO スタッフ

自分に戻るスイッチ、持っていますか？

こんにちは！COCORODOです♪慌ただしい毎日の中で、ふと「自分がどこかに置いていかれているような気がする」そんな感覚におそわれることはありませんか？SNSや予定、情報に囲まれて…続きを見る
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投稿日：

2025-05-07 14:05:52.0

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COCORODO スタッフ

GW明けのだるさにも

こんにちは！COCORODOです♪楽しいゴールデンウィークが終わって、なんだか体が重い、やる気が出ない……。そんな「連休明けのだるさ」を感じる方も多いのではないでしょうか？長期休…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 15:42:02.0

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COCORODO スタッフ

がんばりすぎてしまう人へ

こんにちは！COCORODOです♪常に気を張っていたり、人に迷惑をかけないようにと頑張り続けたり。「気づけばずっと力が入っていた」そんなふうに感じたことはありませんか？COCORODOの…続きを見る
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投稿日：

2025-04-30 10:56:37.0

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COCORODO スタッフ

「何もしない時間」が、自律神経を整える

こんにちは！COCORODOです♪春から初夏にかけて、「なんとなく不調」を感じる方が増えてきます。眠りが浅い、だるさが抜けない、気分が安定しない――そんな症状の背景には、自律神経…続きを見る
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2025-04-25 14:11:03.0

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COCORODO スタッフ

「感じる」ことに意識を向ける、もうひとつの瞑想体験

こんにちは！COCORODOです♪瞑想に興味はあるけれど、「やり方がよくわからない」「うまく集中できない」と感じたことはありませんか？多くの人が、座って目を閉じて…と静かに取り組…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 15:41:35.0

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COCORODO スタッフ

寝つきの悪さや夜中の目覚めが続く方へ

こんにちは！COCORODOです♪「ベッドに入ってから、なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱えている方が、近年とても増えています。その背景には、日中…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 15:08:11.0

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COCORODO スタッフ

思考を静めて「今ここ」に戻る練習

こんにちは！COCORODOです♪「頭の中がずっと忙しい」「呼吸が浅くなっている気がする」そんな感覚を抱えている方に人気が高まっているのが、マインドフルネスや瞑想の実践です。マイ…続きを見る