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カラダファクトリー ラクア緑井広島店のブログ
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投稿日：2023-02-10 12:32:52.0
- 【頭痛】について
- 皆さん、こんにちは！
ラクア緑井広島店の門手です。
本日は、誰もが一度は経験したことがある頭痛についてです。
早速ですが頭痛には、3種類あります。
【片頭痛】・【群発頭痛】・【緊張型頭痛】の3つが挙げられますが、この中でも一番多い頭痛は、
50％を占める、【緊張性頭痛】です。
症状は、鉢巻をまいたような、ヘルメットを被ったような締め付けられるような重い痛みです。
原因は、肩や首のこり、筋肉の緊張や精神的なストレスも影響します。
同じ姿勢をとらない、首や肩の運動、適度な運動や休息が必要です。
頭様々な原因がありますが、頭痛に悩まされている方は是非一度、ご来店下さい！
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