セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラクアミドリイヒロシマテン
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カラダファクトリー ラクア緑井広島店のブログ
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投稿日：2025-10-13 10:56:08.0
- 疲れやすい女性に心と体、整体で整える新習慣
- こんにちは。カラダファクトリーラクア緑井広島店の永井です！
今日は
「なんとなく体が重い」
「寝ても疲れが取れない」
「やる気が出ない…」
最近、そんな“プチ不調”を感じていませんか？
実は、これらの症状は、身体の歪みや自律神経の乱れからくるサインかもしれません。
特に女性は、季節の変わり目やホルモンバランスの影響を受けやすいため、ちょっとしたことで体調が崩れがちです。
【原因・背景】女性に多い不調の正体
疲れが取れにくくなる原因の一つに、「自律神経の乱れ」があります。
自律神経は、私たちの呼吸・内臓の働き・血流・睡眠など、無意識の体の機能をコントロールしてくれています。
ストレス、睡眠不足、冷え、姿勢の悪さなどが重なると、これがうまく働かなくなり、体にさまざまな不調が出てくるのです。
また、現代の女性は「頑張りすぎてしまう」方が多く、
・ デスクワークや家事・育児による肩こり・腰痛
・ PMS（月経前症候群）やホルモンバランスの乱れ
・ 睡眠の質の低下や情緒不安定
など、気づかないうちに心も体もお疲れ状態に…。
【整体でできるアプローチ】やさしく整えてリラックス
当サロンでは、そんな女性特有のお悩みに寄り添った、やさしい整体を行っています。
・やさしい圧で筋肉の緊張をほぐし
・ 骨盤・背骨などの歪みを整え
・ 呼吸がしやすくなることで自律神経が安定
・ 血流やリンパの巡りが改善
施術後は、「呼吸が深くなった」「体が軽くなった」「眠りが深くなった」と感じる方が多く
定期的に通われている女性のリピーター様がたくさんいらっしゃいます！
当サロンは女性のお客様が多いですが、最近では男性の方にもご利用いただいております。
落ち着いた空間で、どなたでも安心して施術を受けていただけます。
是非、極上の整体を受けにいらしてください！
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