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さくらメディネス整骨院 美里院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-19 10:26:15.0
- 【健康寿命】について
- 皆さん！おはようございます！！
さくらメディネス整骨院美里院です。
今回は、【健康寿命】についてです！！
【健康寿命】って何？と思った方もいらっしゃるかと思います！
寿命には【平均寿命】と【健康寿命】があります。
簡単に説明すると
【平均寿命】は生まれてから亡くなるまでの平均的な寿命になります。
【健康寿命】は健康上に問題なく日常生活を自分で送れる寿命になります。現在日本では、【健康寿命】と【平均寿命】の差がかなりあります。
その差があるということはどういうことかというと寝たきりの状態や、介護されないと生活が出来ず、
自分自身だけでは生活が出来ないということです。
皆さんは将来どうありたいですか？
・寝たきりや介護されながら生活していく自分と
・自身で歩くことなどが出来て、旅行など好きなように生活してる自分
どちらが理想ですか？
痛みやコリ、姿勢不良、筋力低下などほっておくと前者になるリスクが高まります。
ぜひ一度、ご自身の状態を知るためだけでも良いので気になる方はぜひお越しください。
相談などでもお聞きします。
（営業時間）
月～金曜日 10：00～20：00
土曜・祝日 8：30～14：00
日曜日 定休日
TEL：098-929-1023（美里整骨院）
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投稿者
スタッフ 一同
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