二の腕が太い原因は？：2023年8月20日｜ウナサロンドグッドスタイル(UNA SALON DE GOOD STYLE)のブログ

総合トップ >
エステサロン検索トップ >
エステサロン九州・沖縄トップ >
エステサロン沖縄トップ >
検索結果一覧 >
ウナサロンドグッドスタイル(UNA SALON DE GOOD STYLE) >
ブログ >
ブログ詳細

UNA SALON DE GOOD STYLE（旧：【都度払い痩身】SALON DE GOOD STYLE）

ウナ　サロンドグッドスタイル

エステ

沖縄県那覇市おもろまち４－４－９　サンエー那覇メインプレイス２Ｆ
おもろまち駅から徒歩9分

ウナサロンドグッドスタイル(UNA SALON DE GOOD STYLE)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-08-20 16:11:34.0

二の腕が太い原因は？: こんにちは(^o^)／
今日も暑いですね！

今回は夏こそ気になる二の腕について、ご紹介いたします！
やはりこの時期は腕が出る洋服も着る機会が多くなり、ほっそりした腕になりたいですよね♪
まずは腕が太くなる原因を知っておくだけでも違うと思います☆
(*^-^*)

●二の腕が太くなる4つの原因●

1・脂肪の蓄積

力仕事でもない限り、普段の生活の中で二の腕の筋肉を使うことはあまりないかと思います。
そのため二の腕にはそもそも筋肉が付きにくいのです。
筋肉が少ないと代謝が落ちて脂肪がつきやすくなり、二の腕が太くなってしまいます。
また二の腕をあまり動かさないと血流が悪くなり、肥大した脂肪細胞と老廃物が混ざり合ってセルライトになってしまうことも。
(>_<)

2・筋力の低下

二の腕には2種類の筋肉が存在します。
二の腕の内側の上腕二頭筋は、肘を曲げたまま物を持つなど使う機会が多い筋肉である一方、二の腕の外側の上腕三頭筋は物を頭上に物を持ち上げる時に使う筋肉であるため、普段あまり使われることがありません。
日常的に筋肉を使わなければ筋力はどんどん低下します。
筋肉が減ってしまった結果、その上についた脂肪を支えられずにたるんでしまい、二の腕が太く見えてしまうのです。
(+o+)

3・むくみ

体は痩せているのに二の腕だけ太いという方は、むくみが原因である場合もあります。
長時間のデスクワーク、スマホを見る時間が長いなど、二の腕を長い時間動かさずにいると、血流やリンパの流れが悪くなり老廃物がたまってむくみやすくなるのです。
また塩分の多い食事を摂ることでも二の腕がむくんでしまうことがあります。
m(_ _)m

4・猫背や巻き肩

猫背や巻き肩などの姿勢は一見二の腕と関係なさそうですが、実は姿勢の悪さも二の腕が太くなる原因の一つ。
猫背や巻き肩など背中を丸めた姿勢は、背中や肩の筋肉がほとんど使われていない状態です。
二の腕と肩はつながっているため、悪い姿勢が原因で肩の筋力が低下すると、意識的に二の腕の運動をしない限りは二の腕も一緒にたるんでしまうのです。
(ToT)/

●エステで腕は細くできます！
セルフケアに自信がないかた、ご安心ください。
当店では、二の腕を細くする施術もしております！

気になる方はまずはご体験からお気軽にご来店下さいませ☆
お待ち致しております♪
(^O^)／