リラクゼーションサロンミーチャビアンカ
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ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のブログ
- そもそもリンパドレナージュって?
- 今回は今さらですがリンパドレナージュって何?ってお話をしていきたいと思います。
リンパドレナージュ、リンパマッサージってよく聞くし何となくわかるけど一体何者って感じの方が多いかと。。。
まずリンパ→リンパ管やリンパ節の事を指しています。
ドレナージュ→排出するという意味です。
リンパをドレナージュする→リンパを流してデトックスする
簡単に言うと、リンパは静脈と並行してゆっくり流れています。動脈が心臓から血液を送りだし静脈が心臓に血液を戻すその静脈と並行して栄養分の残りカスを集めるのがリンパの役割です。そして残りカスを汗、尿、便で排出させていきます。ところが加齢、疲れなど様々な原因で元々ゆっくり流れているリンパの流れがだんだん滞ってきます。滞りのサインは分かりやすくリンパ節が腫れてきます。耳の後ろ、腋の下(これよくある)股関節、膝裏、足首などなど。自身で気がつくポイントは浮腫み、冷え、疲れなどです。血流が滞り身体が冷えてくると代謝も下がる為太りやすくなります。極端な話、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞の原因になることも。毎日湯船に浸かる事である程度改善も見込まれますが、自身でマッサージも限度があると思います。私も自分は出来ないんです。。。
そこでリンパドレナージュです☆リンパの滞りやすい関節を筋肉と一緒に揉み解しながらオイルで流していくのがリンパドレナージュです。筋肉だけでなく内臓へのアプローチも行いますのでMiciaBianca ではリフレクソロジーも大切にしています。水分を採取してもらいながら全身をもみほぐし、トリートメントします。プラス私は整体師でもありますのでお身体の歪みを矯正しながら行います。そして終了後は必ずお水を多めに摂る事をお願いして、次の日朝排出してもらうまでがリンパドレナージュです。お客様の協力が必要不可欠なのです。
特別な日の為にケアしたいなら、リンパドレナージュを受けてからのサウナ、岩盤浴、よもぎ蒸しです。いつもの倍以上汗が出ます。リンパだけでも充分身体は温かくなり代謝も上がりますが是非併用してスペシャルケアしてみてはいかがでしょうか。
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