リラクゼーションサロンミーチャビアンカ
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ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-25 21:17:53.0
- 夏バテ対策
- 夏の入浴のおススメ
こんにちは。
みなさん夏バテしていませんか？
私は絶賛夏バテ中です！
この暑さでの夏バテというより、暑さを凌ぐ為の冷房でバテております。
8月生まれの私でも今年の暑さにはさすがにきつい、、、
普段冷たいものを避けていましたが、今年は仕方ないと氷、冷房使い放題です。
睡眠時も冷房かけっぱなし、そしてサロンも暑い中ご来店のお客様の為に通常より冷やしております。
気がつけば身体がダルく、やる気も出ず、お腹もくだっておりました。
そういえば、最近スパもいけず、お家での入浴時間も少なかった！と気がつきお休みの日ゆっくり入浴してみました。
これホントです！
すっかり元気です♪
よくお客様に疲れたら、水飲んで風呂入って寝てくだってお願いしてました。自分はやってなかった、、、
入浴って大切です。。。40°以下のぬるめのお湯にゆっくり入浴してみて下さい。
冷房で身体が冷えていた事に気がつきます。
そしてたくさんお水のんで汗かいちゃってください。
そしてゆっくり寝てください。
あれってくらい元気です☆
それでもだめでしたら、サロンへ来てくださいね。
リンパドレナージュで元気にさせていただきます。
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