リラクゼーションサロンミーチャビアンカ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区新宿2‐6‐3 藤和新宿コープ604
- 新宿駅南口から徒歩7分 新宿三丁目駅から徒歩2分 リンパドレナージュ専門サロン
ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-04 15:31:23.0
- 半年で7キロ減
- こんにちは
3月になり暖かな日と北風が冷たい日交互になってきており、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。季節の変わり目は自律神経の調子が狂いやすく、そのままにしていると不調が長引いてしまいます。
ぜひご自分のお身体いたわってあげてくださいね☆
今回はダイエットについてお話しさせていただきます。
実は私、この半年で7キロ体重が落ちております!!
しかもダイエットしておりませんし、なんなら今までよりずっと食べています。
体重が落ちて気がついたのは、美容と健康はひとくくりだという事です。
若い頃の私は常にダイエットしていて、小食でした。でも本当は食べるのが大好きな食いしん坊です。
でもいつも綺麗でいたくて満腹になる事に罪悪感を感じていました。
身体も冷えていて、生理痛が酷かったです。
そんな私がこの半年何を意識したかというと、食べない事ではありません!
やったのは健康の為に3つ ☆☆☆
☆温活
☆腸活
☆水たくさん 以上
運動はしておりません。した方が良いのは分かっております
自己分析ですが、これたぶん身体の代謝が上がり体質が自然に変わったのだと思います。
詳しくお伝えしますね。
☆温活→毎日の湯船、厚手靴下、岩盤浴、こたつ
☆腸活→キムチ、毎日ヨーグルト、納豆、豆乳ラテ、豆腐
☆水たくさん→夜のビールと朝のソイラテ以外すべてお水
もっともっと詳しく聞きたいって方いらしたらいつでもお話しさせていただきます。
新宿 リンパマッサージ専門サロンMiciaBianca 吉岡
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-16
-
●2024-04-07
-
●2024-03-23
-
●2024-03-13
-
●2024-03-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(7)
もっと見る
ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ご新規様限定☆】新宿人気No.1リンパマッサージ×美容整体×リフレ120分 ¥10,000
|
再 来 |
【新宿人気NO1ベーシック】アロマリンパマッサージ×美容整体120分14,400円 ¥14,400
|
全 員 |
【花粉が辛い方へ☆】上半身リンパケア 特別ブレンドアロマオイル使用♪70分 ¥8,400
|
全 員 |
【花粉が辛い方へ☆】全身リンパケア特別ブレンドのアロマオイル使用♪120分 ¥14,400
|
全 員 |
【スマホ首で肩凝り/頭痛の方へ☆】癒しのアロマリンパ上半身集中ケア♪80分 ¥9,600
|
全 員 |
【脚の冷え/浮腫みが気になる方へ☆】痩身アロマリンパ下半身太り集中♪70分 ¥8,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。