「目」疲れてませんか？：2024年5月8日｜アイキュア鍼灸接骨院 JR住吉駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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アイキュア鍼灸接骨院 JR住吉駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-08 09:40:39.0

「目」疲れてませんか？: こんにちは！
iCure鍼灸接骨院JR住吉駅前です！

目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に
疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。

お仕事でパソコンを使ったり、テレビやスマートフォンの画面を長時間見たり
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、
休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまい
とても辛い状態に悩まされてしまいます(;_;)

心当たりのある方も多いのではないでしょうか？

目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、充血する、乾いた感じがする、まぶたがピクピクする、
頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など

こんな症状でお悩みの方は要注意です(>_<)

対策としては、

パソコンやスマートフォンとの距離が近くなり過ぎないように気を付ける

ディスプレイ画面の照明の明るさ調整をする

パソコン、スマートフォン、テレビを長時間見た際には外の景色を見るなどして目を休める

目が乾燥しないように目薬や加湿器を使う

これらを意識してみてください(*^^*)

マッサージやツボ押し、鍼灸などで辛い症状を治療することも出来ますので、
お困りの方は一度当院にご相談ください(^^)

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店舗情報
iCure鍼灸接骨院　JR住吉駅前院

営業時間（月曜日～土曜日）
10：00-20：30

定休日：日曜日
TEL ： 078-414-7100　〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。

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