2023年3月のブログ｜悠雲(ユウウン)｜ホットペッパービューティー

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悠雲(ユウウン)のブログ

2023年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-31 18:34:34.0

投稿者：

中野良信

肩こりに効果的な肩甲骨はがし

肩甲骨の動きが良くなると肩の動きも良くなり、肩周りの使える筋肉が増えるのでこり解消に効果的です。猫背の人は肩甲骨が外側に開いて固まっているので、その状態で胸を張る(肩甲骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-26 18:11:59.0

投稿者：

中野良信

頭痛にはヘッドマッサージ

ヘッドマッサージだけでは改善しないですが、頭皮を弛めてあげて、自律神経も整えてリラックスさせてあげるのも大事です。自律神経が整わないと、常に力が入った緊張状態になってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-23 19:29:08.0

投稿者：

中野良信

鍼治療について

鍼で筋肉に傷をつけることで血行や代謝が促進されるとともに、本来持っている免疫力や自然治癒力も活発となり、ケガの改善や体調回復、健康に繋がります。この他にも炎症を抑えたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-19 19:19:36.0

投稿者：

中野良信

悠雲の美容鍼

良いペースで来てもらえているので、肌の調子も良い感じらしい。正確には肌の乾燥度合いが違うとのことです。嬉しい感想ありがとうございます。眼精疲労も改善傾向。身体のケアをして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-19 18:47:44.0

投稿者：

中野良信

ヘッドマッサージ

仕事のストレスで頚肩周りがガチガチになっていることで、頭痛になってしまう人。頭皮へ行く血流が悪くなるので、頭にある筋肉が縮んで硬くなってしまい、頭が締め付けられるような痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-14 19:32:52.0

投稿者：

中野良信

貧血症状について

少々お見苦しいですが、ご覧ください。下まぶたをめくって色が白い人は貧血です。私は奥の方が白いですが、ひどい人は手前から白いです。貧血になると・疲れやすくなる・息切れ・めま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-11 20:01:57.0

投稿者：

中野良信

今回はセルフ肩甲骨はがし

肩甲骨をはがすことで、肩の動きが良くなり、肩こりや肩の痛み改善に効果的です。セルフケアのやり方は、１四つん這いになる。２へそを見ながら背中を丸める。３正面を見ながら背…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-08 19:52:20.0

投稿者：

中野良信

ヘッドマッサージ

仕事のストレスで頚肩周りがガチガチになっていることで、頭痛になってしまう人。頭皮へ行く血流が悪くなるので、頭にある筋肉が縮んで硬くなってしまい、頭が締め付けられるような痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-04 19:52:57.0

投稿者：

中野良信

マスクの着用について。

これまで屋外では原則不要、屋内では原則着用となっていたマスクが、3月13日から個人の判断が基本になるようですね。マスクを外す準備は整ってますか？とはいえ、花粉症の人はもうし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-01 18:55:09.0

投稿者：

中野良信

胸筋のダイレクトストレッチ

巻き肩・猫背には効果的なやつ。そしてなんと肩甲骨の動きにも、首のこりにも効く優れもの。胸の筋肉も色んな所に関係していますね。胸をほぐして巻き肩・猫背が改善して姿勢が良くな…続きを見る