悠雲(ユウウン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-11 17:44:54.0
- 肩甲骨はがしの効果
- 腕が上がらない。
肩甲骨が動かない。
背中がツラい。
呼吸が浅い。
そんな方こそ肩甲骨はがしが効果的です。
肩甲骨が硬いと、肋骨が広がってくれないので中の肺も広がらず、呼吸が浅くなってきます。
そうなると酸素量も減るので、疲労が抜けづらくなります。
肩甲骨の動きが良くなると、首・肩・背中の筋肉も弛むので、首肩のこりや頭痛に悩んでいる方は入れるべき内容です。
当然、他にも弛めるべき筋肉はあるので、それだけで改善するわけではありません。
他の部位は悠雲に来てからのお楽しみです。
悠雲
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