【完全個室 整体 エステ】private salon KUOKOA 中目黒
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投稿日：2023-06-27 12:21:12.0
- 呼吸と鎖骨
- こんにちは！private salon KUOKOAです。
皆様の鎖骨は上がり過ぎていませんか？
もし、地面に対して90度以上の角度で位置している場合、
上がり過ぎているかもしれません。
鎖骨が上がってしまう原因としては、
呼吸をする際の肋骨の動きに制限があると考えられます。
背中の筋肉の過緊張、又は胸を張り過ぎてしまっているなど、
肋骨の柔軟性を損なう理由は沢山あります。
呼吸がしづらい方の特徴に、肋骨の前側だけが
正常に動いて、そのまま鎖骨が押し上がり、
喉が窮屈になってしまうケースが多いです。
鎖骨を下げる事で呼吸を深くする可能性があります。
今一度ご自身の鎖骨と呼吸をご確認下さい。
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投稿者
KUOKOA 中目黒
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