カナザワセイタイリラクゼーション・カナザワソウゴウセイコツイン
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金沢総合整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-08 09:07:57.0
- 本日空きあります！
- 普段からは座りっぱなしにはなっていませんか？
長時間の運転やデスクワークは腰痛の原因になっているかもしれません！
仕事でも座りっぱなし、休日も座りっぱなし、、、
そんなことにはなっていませんか？長時間同じ姿勢取るということは、
筋肉は大きく動かされずにそのままの状態でいるということです。
同じ姿勢→筋肉が伸縮しない→冷える・浮腫む→凝る・筋肉が固まる
この悪循環の原因になります。
座りっぱなしの方は数分でいいので、歩いたりストレッチをこまめにしましょう！
そうすることで、腰痛改善にも繋がります！
本日空きがございます！
皆様のご来院お待ちしております！
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