2023年6月のブログ｜タイムアウト(Time0ut)｜ホットペッパービューティー

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タイムアウト(Time0ut)のブログ

2023年6月のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-30 16:44:16.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

寝る前の悪習慣。

こんにちは♪モリヤです(^^)今回は皆様がやりがちな【寝る前のNG行動】を紹介していこうと思います(^^)◎熱いお風呂に入る◎コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物の摂取◎夕飯を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-29 01:35:39.0

投稿者：

アソウ

夏だーー！

皆様こんにちは～アソウです♪最近とっても暑くなってきましたね( ’ ’ ; )ノースリーブの人も見かけるようになりました！街中で可愛い女の子をたくさん見れて世は満足じゃ(//∇//)…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-28 14:56:58.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

朝、日光を浴びると....

こんにちは♪モリヤです(^^)朝の日光を十分に浴びると寝つきがスムーズになる効果が期待できますこれらはいずれも、体内時計を調節して寝付きをスムーズにするための工夫です。眠気…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-27 21:37:24.0

投稿者：

ヒラノ

太陽と自律神経の関係

問題です！自律神経を整えるには太陽の光をどのくらい浴びれば良いでしょうか？１．2時間２．10分３．30分答えは、、(?_?)３．30分太陽を浴びることにより目から脳の中心である視床…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-26 11:39:40.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

よく笑う！！

こんにちは♪モリヤです(^^)最近『笑ってますか？』よく笑う人は、常に前向きでポジティブな思考を持ってて自分の気持ちも周りの人もいい方向へコントロールすることができると私は思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-23 15:28:40.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

免疫力を上げるフルーツ↑

こんにちは♪モリヤです(^^)免疫力が低下すると、体調を崩したりウイルスに感染しやすくなったりします。そのため、身体を健康な状態に保つためには免疫力を上げることが大切です。今…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 23:36:32.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

あなたは知ってますか？本当の自分を....

こんにちは☆本日は謎めいたタイトルでお送りしております（笑）というのも先日、お客様と月星座当たりすぎーーー！！というお話をして面白かったので皆様にもご共有せねば！と笑朝の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-21 17:37:28.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

体からのＳＯＳ！？

こんにちは♪モリヤです(^^)ハードモードだった日やイライラした時なんとなーく疲れが取れない日々が続いた時ダイエット中や夜中なのにも関わらず『チョコレートが食べたいな....』と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-20 12:32:31.0

投稿者：

ヒラノ

酵素の王様☆パパイヤ

こんにちは、ヒラノです！毎年、三宅島の無農薬パパイヤをお取り寄せしている程、ヒラノはパパイヤの虜です(^-^)だって、、王様ですから。響きが良いじゃないですか…私も夢を見ます(…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-19 17:01:16.0

投稿者：

Time0ut のナカの人

睡眠改善！

こんにちは♪モリヤです(^^)皆様最近ぐっすり眠れていますか？夜布団に入ってもなかなか寝付けない...朝起きた時に疲れが残っている...いくら寝ても寝た気がしない...など、眠りの質…続きを見る